Аритмия сердца и кофе

Любителям популярного напитка, страдающим нарушением ритма сердечной мышцы важно обладать информацией о том, связаны ли привычка пить кофе и аритмия.

Для того чтобы не допустить развития выявленной патологии и предотвратить развитие ишемической болезни, сердечной недостаточности и других осложнений, кардиологи в первую очередь рекомендуют пересмотреть и упорядочить свой образ жизни, отказавшись от некоторых любимых привычек, в частности от употребления кофе.

Аритмия сердца и кофе

Можно ли пить кофе при аритмии сердца

Многие врачи в отечественных поликлиниках на этот вопрос сразу отвечают отрицательно и рекомендуют пациентам с аритмией, гипертонией и другими нарушениям работы сердца полностью исключить употребление кофейных напитков.

Исследования головного мозга показывают изменение структуры нейронных сетей при поступлении в организм большой дозы кофеина. Некоторые ученые считают, что это может влиять на проводимость нервных импульсов и нарушать работу сердечно-сосудистой системы.

Другие полагают, что умеренное употребление напитка не вызывает повышение артериального давления и нарушение работы сердечно-сосудистой системы практически у подавляющего числа людей с диагностированной аритмией, а напротив, оказывает положительное влияние на сосуды и работу сердца. В кофейных зернах содержится мощный антиоксидант — хлорогеновая кислота, а также другие вещества, которые улучшают функцию эндотелиальных клеток, контролирующих свертывание крови, адгезию тромбоцитов и сократительную функцию сердечной мышцы.

Есть ли зависимость между кофе и аритмией

Произойдет повышение артериального давления, если пить много кофе, по той же причине возникнет тахикардия — так думают многие люди, на протяжении долгих лет получающие информацию о вреде этого напитка. Но подобные эффекты кратковременны, а влияние напитка на развитие гипертонии, гипотонии и аритмии сердца опровергают исследования ученых, которые проводятся в последние десятилетия.

Сотрудниками крупной медицинской компаний США Kaiser Permanente проводилось исследование взаимосвязи уровня потребления кофе и нарушения сердечного ритма. Ученые наблюдали за 130 054 мужчинами и женщинами от 18 до 90 лет (в большинстве — младше 50 лет) на протяжении 10 лет. Из их состава 27% совсем не употребляли кофе, 14% выпивали менее одной кружки в день, 42% — от одной до трех кружек и 17% — не менее четырех кружек в день. За время наблюдения 3 317 участников (чуть более 2,5 процента) были госпитализированы по поводу аритмии, половина из них — с фибрилляцией предсердий.

Аритмия сердца и кофе

Анализ полученных данных показал, что вне зависимости от пола, этнической принадлежности и курения табака люди, выпивающие ежедневно от 1 до 3 кружек кофесодержащих напитков, попадают в больницу с нарушением ритма сердца на 7% реже, а выпивающие не менее 4 кружек — на 18% реже, чем не пьющие кофе. Группа, где напиток был исключен, продемонстрировала снижение умственной деятельности на 7,5% и увеличение количества сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и различного рода аритмий.

Руководитель исследования Артур Клатски заключил, что в целях профилактики нарушений ритма сердца нет причин отказываться от кофейных напитков.

Бразильские ученые также утверждают, что умеренное употребление кофеина не повышает риск развития аритмии и не угрожает фибрилляции предсердий у здорового человека. Их эксперимент состоял в том, что одной части пациентов предложили выпить 5 чашек натурального крепкого кофе, а другой — напиток-плацебо, не содержащий кофеина. После этого все участники тренировались на беговой дорожке. В результате никакого электрокардиографического эффекта даже от высокой дозы кофеина не наблюдалось и никаких признаков аритмии после кофе обнаружено не было.

Правила употребления кофе при аритмии

Неконтролируемое употребление кофе может привести к возникновению нежелательных эффектов для больных с нарушениями сердечной деятельности. Зная, как кофе при аритмии правильно употреблять, можно пить любимый напиток, не опасаясь за последствия для здоровья.

Не рекомендуют употреблять напитки, содержащие кофеин, натощак, это повышает риск возникновения тахикардии, а небольшая порция, выпитая после завтрака или обеда, будет способствовать лучшей работе пищеварительной системы и метаболизму. Выбирая сорт кофейных зерен, лучше предпочесть арабику, в робусте содержание кофеина выше.

Готовить напиток надо, не доводя до кипения, при усилении нагрева в нем увеличивается доля вредных алкалоидов. Можно добавлять молоко, сливки или лимон, чтобы снизить концентрацию кофеина. Хорошей привычкой будет после выпивать немного воды, чтобы снизить вероятность образования тромбов.

Сколько можно выпить чашек кофе за день если у вас аритмия

У каждого человека индивидуальная реакция на кофе, и аритмия — не результат его употребления. Поэтому его разрешается пить, придерживаясь общих норм. При этом учитывайте, что при нарушении ритма сердца больным практически вдвое следует сократить количество жидкости, выпиваемой за день, а кофеин содержится в чае и газированных напитках.

Аритмия сердца и кофе

Безопасная доза для здорового человека — до 400 мг кофеина в сутки. В маленькой порции (30-35 мл) эспрессо или средней порции (150 мл) латте, капучино, мокко до 75 мг кофеина. 4-5 чашек в течение дня не навредят. 250 мл растворимого кофе может содержать до 200 мг вещества, поэтому лучше не превышать двух порций.

Можно ли пить сладкий кофе при аритмии

У некоторых людей аритмия сопровождается резким понижением артериального давления, сладкий крепкий кофе поможет в нормализации тока крови и приведет к восстановлению давления. В остальных же случаях сладкий напиток разрешается пить не более 1-2 раз в день, так как сахар отрицательно сказывается на метаболизме, нарушает нормальную выработку ферментов и в больших дозах в сочетании с кофеином может вызвать тахикардию и резкое повышение артериального давления.

Кофе при мерцательной аритмии

При мерцательной аритмии происходят частые и хаотичные сокращения предсердий, а их скорость достигает 300-600 ударов в минуту. Этой болезнью чаще всего страдают пожилые люди.

Шведские ученые из Karolinska Institutet провели масштабное исследование о влиянии кофеина на состояние сердечно-сосудистой системы 80000 испытуемых, и пришли к выводу, что употребление кофеиносодержащих напитков не способствует развитию мерцательной аритмии.

Ученые установили, что состояние здоровья лиц, которые пили кофе при мерцательной аритмии, не подвергалось негативному влиянию даже при употреблении напитка в больших дозах.

Китайские ученые из госпиталя Фу Вай в Пекине считают, что кофеин может даже снижать развитие мерцательной аритмии. Они провели шесть исследований, задействовав 228 тысяч человек и обнаружилось, что увеличение ежедневного потребления кофеина на 300 мг вело к снижению риска развития мерцательной аритмии на 6 %. По мнению китайских ученых, кофеин способен предотвратить и развитие сердечного фиброза. За все 12 лет проведения исследований всего 1,9 проценту участников был поставлен диагноз «мерцательная аритмия».

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации