Кофе при планировании беременности

Употреблять бодрящий напиток во время планирования беременности можно, но в небольших количествах, чтобы не навредить будущему младенцу. Неоднозначно и влияние кофе на сперму: некоторые исследователи утверждают, что кофеин негативно влияет на сперматозоиды, другие отмечают положительное влияние небольшого количества вещества. Единого мнения о том, вреден ли кофе для зачатия, нет. Большая часть докторов полагает, что в небольших количествах кофеин не навредит.

Кофе при планировании беременности

Можно ли пить кофе при планировании беременности

Кофе при планировании беременности рекомендуется ограничить или исключить из рациона. Это связано с эффектами входящего в состав зерен кофеина. Вещество в больших количествах негативно воздействует на зачатие ребенка, на 50% увеличивает риск бесплодия.

Чтобы малыш родился здоровым, девушке следует ограничить употребление кофеина до 200 мг в день или отказаться от употребления кофейных напитков за полгода до оплодотворения. Доктора рекомендуют пить эспрессо или латте только тогда, когда желание не удается побороть.

Единого мнения о вреде или пользе напитка не существует. Проводились различные исследования, результаты которых противоречат друг другу.

Одни ученые полагают, что кофеин никак не влияет на фертильность. Другие специалисты утверждают, что вероятность зачатия снижается на 25%. Этот результат был получен не только для естественного оплодотворения, но и для процедуры ЭКО.

Отказываться от употребления продуктов, содержащих в составе алкалоид, не стоит резко. Это может привести к апатии, потере энергичности, слабости, вялости, быстрой утомляемости. Следует помнить, что кофеин содержится не только в кофе. Его источниками являются также черный и зеленый чай, какао, шоколад, энергетические напитки, кока-кола.

Влияние кофе на зачатие у женщин

Чрезмерное количество кофеина в рационе девушки мешает забеременеть. Доктора рекомендуют сократить потребление алкалоида в сутки до 200 мг. При этом учитывать следует не только выпитые чашки кофе, но и другие кофеиносодержащие продукты: чай, какао, энергетические напитки, кока-колу, шоколад. Безопасной дозировкой считается 2 чашки бодрящего напитка. При этом другие продукты, в составе которых присутствует кофеин, должны быть исключены из рациона.

Кофе при планировании беременности

Влияние кофе на зачатие у женщин изучено недостаточно. Проводилось большое количество исследований, однако результаты их часто противоречат друг другу. Одни исследователи полагают, что бодрящий напиток не оказывает какого-либо влияния на фертильность девушек, другие утверждают, что любительницы латте или эспрессо беременеют труднее, чаще сталкиваются с различными осложнениями при планировании.

Были проведены исследования, доказывающие негативное влияние кофе на овуляцию. Регулярное его употребление приводит к снижению сократительных движений маточных труб. Из-за этого нарушается гормональный фон. Оплодотворение осложняется. Затруднения возникают и с имплантацией эмбриона: яйцеклетке сложнее закрепиться.

Кроме того, было установлено, что девушки, употребляюшик 3 и более чашки эспрессо или латте в день беременели реже, дольше не могли стать матерями. Исследования проводились методом анкетирования. При этом редко учитывались другие факторы, влияющие на наступление беременности: образ жизни, наличие вредных привычек, возраст. Проблемы могли заключаться и в мужчинах. На женщинах эксперименты не проводились. Из-за этого возможна неточность полученных данных.

Отказаться от кофеина следует и из-за увеличения вероятности раннего выкидыша. Девушки, употреблявшие более 300 мг активного вещества в сутки во время ранних сроков вынашивания, часто сталкиваются с самопроизвольным прерыванием беременности. В 1,74 раза повышался риск выкидыша у тех девушек, которые употребляли большое количество алкалоида до наступления беременности. Повышается вероятность самопроизвольного аборта и в том случае, когда избыток кофеина отмечается в организме у мужчин.

В этих исследованиях учитывалось общее количество алкалоида в рационе. Только часть его приходится на кофе.

Проводились также эксперименты, изучающие вероятность, с которой беременеют, для женщин, использовавших метод экстракорпорального оплодотворения. Вероятность удачного наступления беременности с первой попытки у женщин, употреблявших до 50 мг кофеина, увеличивалась в 2 раза по сравнению с теми девушками, которые потребляли более 100 мг в сутки.

Влияние кофе на зачатие у мужчин

Проводили исследования о взаимосвязи употребления мужчинами кофе и зачатия ребенка. Результаты экспериментов оказались противоречивыми.

Кофе при планировании беременности

Проведенные в 1980-х годах эксперименты доказали, что небольшое количество стимулятора оказывает положительное влияние. В семенной жидкости увеличивается процент активных сперматозоидов. Концентрат добавляли к образцам спермы. На мужчинах такой эксперимент не проводился.

Позже в Массачусетской больнице в Бостоне исследователи обнаружили вредное влияние кофе на семенную жидкость. Стимулятор на молекулярном уровне наносил вред. Мужчины, употреблявшие в сутки по 250-300 мг вещества, дольше не могли стать отцами. При регулярных попытках зачатие наступало на 3-6 месяцев позже, чем у отказавшихся от кофеина.

Проводились также эксперименты, целью которых было изучение влияния кофе на спермограмму. Если мужчина злоупотребляет ароматным напитком, у него ухудшается потенция, снижается количество сперматозоидов. Такой эффект однако можно получить только в том случае, если суточное потребление кофе составляет не менее 6 чашек.

Случайная чашка эспрессо или латте не причинит организму вреда и не повлияет негативно не способность к зачатию. Перед сдачей спермограммы не стоит пить кофейные напитки они могут повлиять на результаты.

В 2002 году ученые исследовали взаимосвязь между употреблением мужчинами кофе и их способностью к зачатию методом экстракорпорального оплодотворения. С первой попытки отцами здоровых малышей становились на 50% чаще те мужчины, которые употребляли в сутки не больше 1 чашки напитка, чем те, которые пили по 2-3 и больше.

Наиболее вредным для мужского организма считается растворимый кофе. Из-за химической обработки, которую проходят зерна, полезных веществ почти не остается. Химические же вещества сохраняются в гранулах и могут негативно воздействовать на способность к зачатию. Во время планирования беременности рекомендуется отказаться от употребления растворимого кофе.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации